Ein flotter Spaziergang tut auch gut
Wie oft gehst du Walken oder Joggen? Tja…es ist schon etliche Jahr her, da hörte ich mal wieder vom Arzt den Satz: „Joggen ist wirklich nicht das Richtige für Sie. Sie sollten stattdessen eher walken“. Wums. Das ist genau das, was man als 19/20-Jährige hören möchte. Aber so ist es nunmal. Ich habe Rheuma -…